Raum für das, was war. Klarheit für das, was kommt.

Manche Erfahrungen hinterlassen Spuren. Sichtbare und unsichtbare. Sie formen unser Erleben, unsere Beziehungen, unseren Blick auf die Welt. Doch Veränderung ist möglich. In meiner Praxis biete ich Raum für Verstehen und Akzeptanz – für Einzelne und Paare. Einfühlsam, klar und auf Augenhöhe. Gemeinsam schauen wir hin, ordnen, lösen. Damit Vergangenes nicht die Zukunft bestimmt.

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Paartherapie

Beziehungen verändern sich. Manchmal leise, fast unbemerkt. Manchmal abrupt, durch Konflikte, Enttäuschungen oder Distanz. Wenn Gespräche sich im Kreis drehen oder Stille bleibt, kann es helfen, gemeinsam hinzuschauen. In der Paartherapie geht es nicht um Schuld, sondern um Verstehen. Darum, Muster zu erkennen, Klarheit zu gewinnen und neue Wege im Miteinander zu finden.

Traumatherapie

Manche Erlebnisse hinterlassen Spuren, die sich nicht einfach abschütteln lassen. Sie tauchen in Gedanken auf, in Gefühlen, in Reaktionen, die wir uns manchmal selbst nicht erklären können. Trauma ist keine Schwäche, sondern eine natürliche Antwort auf das Unverarbeitbare. In der Therapie geht es darum, diese Reaktionen zu verstehen, sich selbst besser zu begreifen und neue Wege im Umgang damit zu finden und diese im besten Falle mit Positiven überschreiben.

Über mich

Jeder Mensch trägt seine eigene Geschichte in sich. Geprägt von Erfahrungen, Beziehungen und Herausforderungen. Mein Ansatz in der Therapie ist es, Raum für diese Geschichten zu schaffen – mit Klarheit, Empathie und einer offenen Haltung. Ich begleite Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen, alte Muster zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln.

Über Psychische Gesundheit

Verstehen, annehmen, wachsen

Nicht alles, was wir fühlen, ist sichtbar. Manches bleibt im Inneren, wächst dort, formt unser Denken, unser Handeln. Psychische Gesundheit bedeutet nicht, immer stark zu sein. Sondern sich selbst zu verstehen, eigene Grenzen zu erkennen und mit dem, was in uns wirkt, bewusst umzugehen.

In meiner Praxis biete ich Raum für diesen Prozess. Mit Methoden wie EMDR, Gesprächstherapie und ressourcenorientierten Ansätzen begleite ich Menschen dabei, belastende Erfahrungen einzuordnen und neue Wege im Umgang mit sich selbst zu finden – Schritt für Schritt, im eigenen Tempo.